包头马拉松补给点有什么？（里水镇潮流西瓜王子）
摘要：
包头马拉松补给点有什么？顺德大良的五种著名特产分别是什么？高渗饮料有哪些？包头马拉松补给点有什么？1、5公里开始的第一个补给站就有功能饮料,从12.5公里开始的补给站就有了香蕉(小... 包头马拉松补给点有什么？
1、5公里开始的第一个补给站就有功能饮料,从12.5公里开始的补给站就有了香蕉(小西红柿、西瓜)等补给。话说每个水站桌子都放置几瓶拧开盖的矿泉水,随时提供给有大量饮水需求的参赛者。
有：
1.水。水是最容易缺失的，因此在马拉松赛道上的补给站里水的补给是最多的。
2.运动饮料。运动饮料含有适量的糖、维生素和电解质，成分与人体的体液相似。可以有针对性地补充我们在运动时丢失的营养物质，能够快速地被人体所吸收，维持人体内体液的平衡，从而起到保护和提高运动能力的作用。
3.香蕉。香蕉是马拉松赛场上的标配，它不仅含有丰富的碳水化合物，还富含钾、钠、镁等多种矿物质。可以迅速补充我们在跑马过程中消耗掉的能量，增强神经和肌肉的兴奋，强化肌力和耐力以及预防抽筋。
4.能量胶。能量胶一般在20公里后的补给站里出现。能量胶里含有果糖和麦芽糖，还有氨基酸、柠檬酸、咖啡因和少量电解质，补充我们体内的糖分和碳水，它们极易消化和吸收。可以对抗肌肉疲劳，延长耐力，提升精力。
首先是瓶装水，因为运动员在长跑的路程当中，大量的出汗需要及时补充水份另外应有湿巾用来擦汗水以兔头上的汗水流入眼睛挡住视线影响赛跑！
顺德大良的五种著名特产分别是什么？
盲公饼
盲公饼是广东省佛山市特色传统名点之一。由于它是由一盲人创制于清代嘉庆年间（1796-1820年），因而得名盲公饼。
距今已有一百六十年之久。盲公饼全用糯米配以食糖、花生、芝麻、猪肉、生油等上乘原料巧制而成。饼内所夹的猪肉，其制法更为美妙精巧，用幼细白糖腌藏数月（最少数天）才取出配制。
鱼皮角
鱼皮角是广东顺德著名的特色传统小吃，它驰名南粤，经历了漫长的演变过程。岭南小吃云吞据说是由馄饨演化而来，但形状和吃法略有不同。鱼皮角的特点是洁白鲜嫩，香滑爽口，久煮不烂。
一：顺德大良的五种著名特产：大良崩纱，金傍牛乳，羊额烧鹅，伦教糕，陈村粽，顺德几百年名牌食品！
二：佛山其他区佛山有共五个区，分别既特产大概系有
1：顺德：均安有大头菜；伦教有伦教糕；陈村有陈村粉；
2：南海：西樵大饼、平洲福肉饼、平洲金丝柚、平洲石硖龙眼、官窑石碣西瓜、藤席、里水冬瓜；
3：高明：横江狗肉、合水西瓜；
4：三水：莲藕；
5:禅城：盲公饼、扎蹄、柱候鸡、海天豉油、石湾公仔、石湾米酒特产.
高渗饮料有哪些？
西瓜，啤酒就是利尿的都是高渗
运动饮料按照成分浓度的不同可以分为低渗、等渗、高渗饮料。

所谓的渗透压代表让人体细胞内外的液体浓度达到平衡，所产生的压力，水分通常会由低渗透压流至高渗透压。
饮品中含有的电解质越高，或是喝起来越甜，其造成的渗透压越高，反之则越低。
低渗饮料——快速补充水分
低渗透压饮料含有的盐和糖浓度低于人体，不含有或者少量含有电解质，适合在运动中快速补充水分，比较容易被身体吸收，同时不会出现胃里水“晃荡”的情况。
适合于短时间低强度运动饮用，比如平时跑步中饮用。
比如：脉动、水动乐、尖叫等属于此类饮料。

等渗饮料——补充能量和矿物质
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